Tag: zdrowa dieta

Bezpieczne odchudzanie zimą

Brak komentarzy

Kategorie:Zdrowa dieta | Zdrowie

Zima jest porą roku, w której zwykle przybywa nam kilka dodatkowych kilogramów. Składa się na to kilka czynników. Po pierwsze większość osób, podczas zimy nie uprawia żadnych sportów zimowych, mniej także ruszamy się na co dzień bowiem pogoda nie sprzyja nawet spacerom, chętniej natomiast ze względu na chłód spożywane są tłuste, wysokokaloryczne posiłki. Takie połączenie powoduje nic innego jak szybkie przybieranie na wadze, i najprawdopodobniej też pośpieszne odchudzanie się na wiosnę. Więcej…